Aromaterapia w domu. Jak używać kominków do olejków i wosków?

Jeśli lubisz otaczać się pięknymi zapachami, pomyśl o aromaterapii w domu. Potrzebujesz jedynie kominka i wosku lub olejku – sprawdź, jak ich używać, by cieszyć się pięknym zapachem.

Aromaterapia – otocz się przyjemnym zapachem

Życie w ciągłym pędzie sprawia, że czujemy się przytłoczeni nadmiarem obowiązków i zestresowani. Jeśli zastanawiasz się jak niewielkim kosztem możesz złagodzić stres i rozdrażnienie, to polecamy wypróbowanie aromaterapii. Odpowiednio dobrane zapachy potrafią zdziałać cuda.

Kominek do olejków zapachowych

Łatwym i niedrogim sposobem na otoczenie się zapachem jest korzystanie z kominków do olejków zapachowych. To prosty ceramiczny przedmiot, który dzieli się na dwie części:

• u dołu kominka znajduje się miejsce, w którym należy umieścić podgrzewacz (tealight) – pamiętaj, by przed wyjściem z domu zgasić świeczkę;
• górna część kominka kształtem przypomina niewielką miseczkę lub spodek, wlewamy do niej wodę i olejki eteryczne.

Zastanawiasz się, czy do kominka do aromaterapii trzeba wlewać wodę? Zdecydowanie tak, gdyż dzięki temu zapach będzie uwalniany stopniowo.

Jeśli dopiero rozpoczynasz stosowanie aromaterapii, to na początek zalecamy użycie niewielkiej liczby kropel olejku eterycznego ─ 2–3 krople olejku pozwolą Ci przetestować zapach i sprawdzić jego intensywność. Jeśli uznasz, że uzyskany efekt jest zbyt delikatny, to podczas kolejnego używania kominka dodaj więcej kropel. Po kilku próbach znajdziesz odpowiednią dla siebie intensywność zapachu.

Kominek do wosku

Chcesz spróbować aromaterapii, ale używanie olejków eterycznych wydaje Ci się niepotrzebnym utrudnieniem? Możesz zaopatrzyć się w wosk zapachowy. Do wyboru masz całą gamę zapachów i rodzajów wosku. My polecamy woski naturalne, czyli te wykonane z wosku sojowego lub mieszanki innych wosków roślinnych. Potrzebny będzie także kominek do wosku – dobra informacja jest taka, że to ten sam sprzęt, co kominek do olejków. Jednak w przypadku używania wosków możesz się zdecydować także na kominek elektryczny, który raczej nie sprawdza się w przypadku używania olejków. W kominku elektrycznym wosk jest podgrzewany przez żarówkę, która najczęściej imituje płomień świecy. Elektryczny kominek do wosku jest często wybierany przez osoby, które obawiają się palenia świec, na przykład z uwagi na zwierzęta w domu.

Jaki wybrać zapach do aromaterapii?

Szeroki wybór zapachów olejków i wosków może przyprawić o zawrót głowy. Jaki wybrać zapach do domowej aromaterapii? Przede wszystkim naturalny, szczególnie jeśli decydujesz się na olejek. Pamiętaj, że olejek eteryczny jest naturalny, natomiast olejek zapachowy to zazwyczaj syntetyczny specyfik, którego nie powinno się stosować zbyt często. Jaki wybrać zapach? Dobrze jest wybrać ten, który pomoże złagodzić nasze dolegliwości, na przykład:

• olejek eteryczny z bergamotki pomaga ukoić skołatane nerwy;
• olejek eukaliptusowy będzie wspierać nas w walce z kaszlem i gęstym katarem;
• olejek cytrynowy poprawia nastrój i pomaga zwalczyć przeziębienie;
• olejek rozmarynowy poprawia pamięć i koncentrację;
• olejek grejpfrutowy dodaje energii.

To tylko niewielki wycinek zapachów, z których możesz wybierać. Przetestuj kilka i znajdź zapach, który najbardziej Ci odpowiada.

Zdj. główne: petr sidorov/unsplash.com