Lato to czas, kiedy słońce króluje na niebie. Niestety nie zawsze korzystanie z niego pełnymi garściami jest dobrym rozwiązaniem. Wychodząc na pełne słońce, musimy pamiętać, że jego promienie szkodzą naszej skórze, a także mogą sprawić, że zasłabniemy. Jak chronić się przed złym wpływem słońca?
Na spacery i przechadzki wybieraj godziny poranne i popołudniowe. Staraj się nie wychodzić z domu w południe, kiedy słońce najbardziej dokucza, a jeśli to konieczne, staraj się przebywać w cieniu.
Ostre słońce działa niekorzystnie na skórę jednakowo dzieci, osób dorosłych, a także seniorów. Dlatego w sezonie letnim w szczególności musimy pamiętać o nakładaniu na twarz, a także wystawione na ekspozycję naświetlania części ciała kremu z filtrem. Zatrzymuje on niekorzystne promienie UV oraz nie pozwala przesuszyć skóry. To zdecydowana podstawa letniej pielęgnacji skóry!
W upały musimy pamiętać o odpowiednim ubieraniu się. Zakładamy przewiewne koszule i spodnie, najlepiej z naturalnych materiałów takich jak bawełna czy len, w jasnych kolorach. Wychodzą na zewnątrz, wkładajmy kapelusz bądź czapkę z daszkiem. Chrońmy również oczy, nosząc okulary przeciwsłoneczne.
Czas letni to trudny dla skóry i organizmu okres, dlatego musimy zadbać o odpowiednią ochronę.
